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1.每次上班或打字之前﹐请先互相摩擦自己的手掌及伸展一下自己的手指﹐手掌﹐及手腕。跟运动一样﹐热身动作是用来走更远的路。

2.打字时手腕不应该让它放置在桌面上活任何东西上。应要让您的手腕架空在一定的高度上﹐相信我这样会感觉更自然。包括外面有在卖的手腕休息垫﹐只有在休息的时候才可把手腕完全放下。
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明陞很多人因为长时间接触、使用电脑都有手腕生疼、肩膀发麻、手指关节不灵活的感觉,其实这是滑鼠使用不当造成的指关节疾病,称「腕管综合症」,俗称「滑鼠手」。

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白羊座女生:
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蔬果残留农药,

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记者胡宗凤/台中报导

产后胸围变小的妇女不要担忧了,女中医师陈苡芳研发纯正甜酒酿搭配人蔘中药调补自己的身体,吃出了胸前的「I」罩杯;之后又自行配製中药,缩减成「G」罩杯。












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母大声过,

钓场 : 台南全家乐,100/1Hr
时间 : 0200PM~0500PM
虾竿 : 津霸 567
勾子 : 海老6号
浮标 : 冬9<,您一起看看专家的研究。

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